Al iniciarse la 茅poca estival, tan esperada despu茅s de un a帽o marcado por la pandemia y el encierro, el m茅dico encargado del Programa de Salud Cardiovascular del Cesfam, Dr. Jos茅 Latouche, se refiere a los beneficios y las precauciones que se deben tener este verano con la luz del sol.
El m茅dico explica que sus rayos son beneficiosos para la activaci贸n de la vitamina D en el organismo, pero la exposici贸n debe hacerse en forma controlada.
Entre los consejos que entrega est谩n el uso, cada dos horas, de protector solar, mayor a factor 30, independientemente de que se est茅 en la casa o si est谩 nublado, en la cara, las orejas y todas las partes que est茅n expuestas. La hora adecuada es entre las 10 de la ma帽ana y despu茅s de las 4 o 5 de la tarde.
Practicar estas conductas preventivas, contribuir谩, de acuerdo a lo que precisa el Dr. Latouche, a evitar complicaciones de salud a corto y largo plazo, tanto a nivel ocular, como de la piel. 脡stas 煤ltimas pueden ir, desde la manifestaci贸n de manchas, hasta la aparici贸n de c谩ncer de piel.
Finalmente, recalca que es importante detectar de manera precoz signos que pueden dar cuenta de estar en presencia de una lesi贸n maligna, entre ellos, la asimetr铆a de los bordes, el prurito, la picaz贸n, que brote sangre con facilidad o que duela. Si se percibe alguna de estas se帽ales, lo que recomienda el m茅dico es acudir de inmediato al centro de salud familiar.
