La kinesi贸loga del Programa M谩s Adulto Mayor Autovalente del Cesfam, Jocelyn N煤帽ez Silva, invit贸 a todas las personas mayores de 60 a帽os de la comuna a participar de los talleres que se est谩n realizando los lunes y mi茅rcoles, a las 8:30 y a las 10:30 horas, en la Casa Ciudadana, ubicada a un costado del ex Parque Municipal (al final de calle Cardenal Caro).
La profesional explic贸 que este programa naci贸 el a帽o 2015, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de los adultos mayores y prolongar su autovalencia, y que la intervenci贸n se extiende por tres y cuatro meses. Comienza con una evaluaci贸n funcional al ingreso, la que se repite tambi茅n al egreso y se ejecutan 24 talleres mixtos, dos veces a la semana, con una duraci贸n de una hora y media cada uno.
Estas actividades tienen tres enfoques principales, seg煤n detall贸 la kinesi贸loga: El primero se relaciona con el 谩rea motora, desarrollando ejercicios dirigidos, de bajo impacto, que va a ayudar a disminuir el riesgo de ca铆das, aumentar su fuerza muscular, su flexibilidad, entre otros beneficios. El segundo 谩mbito tiene que ver con lo cognitivo, a trav茅s de talleres en los que se busca estimular la memoria de los adultos; y por 煤ltimo, est谩n los talleres de autocuidado y estilos de vida saludable.
Precis贸 tambi茅n que la forma de ingreso al programa es por derivaci贸n por parte de cualquier profesional del centro de salud familiar y que los criterios de ingreso son: tener m谩s de 60 a帽os, estar inscrito en Fonasa y en Cesfam y tener sus controles de salud al d铆a; en el caso de quienes tienen m谩s de 65 a帽os se les pide el EMPAM, que se debe realizar una vez al a帽o, y a quienes tienen entre 60 y 64 a帽os, se les solicita el EMA o un control cardiovascular, seg煤n corresponde.
